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Confira nossas dicas de verão para você aproveitar a estação com mais saúde

13 de março0 Comentários

No verão, costumamos ficar mais leves. Desaceleramos a rotina para recuperar o fôlego e ficar mais próximos de quem amamos.

É nesse período que nos tornamos mais predispostos para aproveitar o dia e realizar atividades ao ar livre. No entanto, também é preciso ter uma atenção especial e adotar alguns cuidados.

Confira algumas dicas que vão te ajudar a aproveitar o verão da Bahia com mais saúde.

1 – Hidrate-se
Beba bastante líquido. Isso ajuda a controlar sua temperatura do corpo e a mantê-lo hidratado. Pessoas que por algum motivo tenham restrição quanto à quantidade de líquidos devem seguir as orientações do médico que o acompanha.

2 – Alimente-se bem
Faça pelo menos três refeições diárias e dois lanches saudáveis por dia. Evite refrigerantes e sucos industrializados, bolos, biscoitos doces e recheados, sobremesas e outras guloseimas como regra de alimentação. Substitua esse tipo de alimento por opções mais saudáveis e leves. Evite também bebidas alcoólicas e não pule as refeições.

3 – Pratique atividades físicas
Torne sua vida mais saudável. Pratique alguma atividade e alongue-se bem antes de qualquer exercício. Evite a sobrecarga para evitar lesões musculares e antes de iniciar qualquer atividade física, faça uma avaliação com o seu médico.

4 – Proteja a pele
Os raios solares implicam em efeitos nocivos para a saúde. Por isso, o filtro solar é essencial para a pele. Além do corpo, é necessário proteger os lábios. Reforce a ação do filtro com o uso de óculos escuros e chapéus.

5 – Faça os seus exames de rotina
Em geral, recomenda-se para adultos saudáveis pelo menos uma vez ao ano fazer os principais exames laboratoriais e de imagem. A frequência do check-up preventivo deve ser estabelecida pelo médico assistente, a depender do estado de saúde de cada pessoa. Pessoas com histórico de diabetes, problemas cardiológicos, câncer e outras doenças devem fazer exames mais específicos e com uma periodicidade menor, conforme indicação do médico assistente.

Nesse verão, cuide de você, de quem você ama e conte com o Labchecap para cuidar de toda a sua família. Exames laboratoriais, de imagem e vacina mais do que perto. Do seu lado.

Condições especiais de pagamento até o dia 20 de março de 2019.

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Notícias

Curso Nove Meses: segundo encontro do curso de gestantes e pais destaca a amamentação

18 de março0 Comentários

O segundo encontro do Curso Nove Meses para gestantes e pais acontecerá no dia 30 de maço. Nesta data, os participantes poderão aprender e tirar suas dúvidas sobre amamentação.

A programação ainda prevê a discussão sobre a importância e coleta do teste do pezinho e as primeiras vacinas do recém-nascido.

O curso acontecerá na unidade Labchecap Kids, localizada na Avenida Antônio Carlos Magalhães, nº 01, Pituba, das 16h às 18h. O espaço possui estrutura confortável, com estacionamento e manobrista gratuito.

As vagas são limitadas e é necessário se inscrever através dos números 71 99171-4115 (whatsapp), 3500-4115 ou 3500-4116. Os interessados poderão participar mediante a doação de 2kg de alimentos por pessoa.

Confira os assuntos do dia 30/03:

  • Amamentação I – aula ministrada pela consultora em aleitamento materno e especialista em UTI neonatal Fernanda Nunes;
  • Primeiras vacinas do recém-nascido – aula ministrada pela enfermeira e gerente do Seimi Labchecap, Kátia Bulhões;
  • Teste do pezinho. Sua importância e coleta – aula ministrada pela coordenadora técnica do Labchecap, Vetúria Oliveira.

Amamentação

A Organização Mundial da Saúde (OMS) orienta sobre a importância do aleitamento materno para o desenvolvimento das crianças. A Organização sugere que bebês sejam alimentados de forma exclusiva até os seis meses de vida e que a amamentação continue acontecendo por até dois anos junto com outros alimentos.

Primeiro encontro

primeiro encontro do Curso Nove Meses para gestantes e pais aconteceu no dia 26 de janeiro e tratou sobre o desenvolvimento do recém-nascido e da gestante. A programação também contemplou a discussão sobre vacinas, a importância dos exames no pré-natal e o papel da ultrassonografia.

Notícias

Dia Internacional da Mulher: uma data para celebrar o protagonismo e chamar atenção para prevenção à saúde

08 de março0 Comentários

O dia 8 de março é mundialmente celebrado. A data tem muita representatividade e destaca a luta das mulheres pela igualdade de direitos e justiça.

O Dia Internacional da Mulher é um dia para reflexão, inclusive sobre a atenção à saúde.

Historicamente, as mulheres  dedicam mais atenção à própria saúde e de  seus familiares. Para se ter uma ideia, um estudo publicado pelo Centro de Referência em Saúde do Homem de São Paulo apontou que 70% das pessoas do sexo masculino que procuram um consultório médico tiveram a influência da mulher ou filhos na atitude.

Esse dado evidencia uma característica que as tornam ainda mais especiais: elas se preocupam com o bem-estar de todos à sua volta e estão mais atentas aos check-ups preventivos. Além disso, as mulheres estão mais atentas aos cuidados necessários em cada estágio da vida.

Labchecap. Mais do que perto, do lado da mulher  

O Labchecap possui um quadro funcional predominantemente feminino, com  cerca de 80%  da equipe  formada por mulheres.  E é por essa relação diária que a empresa tem a certeza de que elas são as grandes protagonistas de suas próprias histórias.

Neste Dia Internacional da Mulher, decidimos homenageá-las  de uma maneira especial:  ouvindo e compartilhando  suas histórias.

Conheça um pouco da história de cinco mulheres que compartilham suas vidas com o Labchecap.

Acompanhe a história de cada uma através de nossas redes sociais.

Conte com o Labchecap para cuidar da sua saúde e de quem você ama. Agende seus exames de laboratório, imagem e vacina.

Foto: Henriqueta Alvarez

Responsável Técnico de Laboratório: Dr. Josemar Fonseca Silva – CRF 1290

Responsável Técnico de Imagem: Dr. Lucas da Gama Lobo – CRM 16202